С приходом осени у многих людей возникает проблема сухости кожи, которая проявляется в виде стянутости, шелушения и покраснения. Особенно выражены эти симптомы на губах, лице и руках. Почему же в это время года кожа теряет свою мягкость, и какие меры можно предпринять для её восстановления? Об этом сообщает ГТРК Томск.
Одной из основных причин осенней сухости кожи является резкое изменение погодных условий. С понижением температуры и уменьшением влажности на улице, кожа становится более уязвимой. Холод, ветер и недостаток влаги способствуют разрушению защитного барьера, что приводит к потере влаги. В дополнение к этому, отопление в помещениях создает теплый, но сухой воздух, что также усиливает проблему.
Нельзя забывать и о том, что слишком горячие водные процедуры (душ или ванна) могут негативно сказаться на состоянии кожи. Высокая температура воды смывает защитный слой липидов, что вызывает ощущение стянутости и шелушение.
Что касается губ, то они особенно подвержены сухости, так как их кожа значительно тоньше, чем на других участках лица. Кроме того, на губах практически отсутствуют сальные железы, которые помогают удерживать влагу. Увлажнение губ часто сводится к привычке облизывать их, что, напротив, усугубляет проблему, так как влага быстро испаряется, и губы становятся еще более сухими.
Как же можно справиться с этой проблемой? В первую очередь, стоит пересмотреть свой ежедневный уход за кожей. В осенний период коже требуется больше увлажнения и защиты.
Рекомендуется избегать умывания слишком горячей водой. Лучше использовать теплую воду и мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов. Не забывайте регулярно наносить увлажняющий крем. Оптимально использовать его после умывания, когда кожа еще немного влажная. Для рук крем следует применять после каждого мытья.
Также важно защитить кожу от холода и ветра. Перед выходом на улицу стоит использовать подходящий защитный крем, а руки лучше прятать в перчатках.
Не забывайте о важности питьевого режима. Поддержание нормального уровня жидкости в организме необходимо в любое время года. Однако одной лишь воды будет недостаточно для решения проблемы сухой кожи — состояние защитного барьера тоже играет важную роль.
Следите за влажностью воздуха в помещении. В отопительный сезон воздух в квартирах становится сухим, и в этом случае может помочь использование увлажнителя.
Что касается губ, для их ухода лучше использовать бальзамы с увлажняющими и смягчающими компонентами. Наносить их рекомендуется несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу. Избегайте привычки облизывать или кусать губы, а также сдирать шелушащуюся кожу, так как это может привести к образованию микротрещин и усилить раздражение.
Если губы сильно сохнут, появляются болезненные трещины или корочки, или проблема долго не проходит, стоит обратиться к врачу. Иногда выраженная сухость может быть связана не только с погодными условиями и уходом.
В заключение, основной принцип осеннего ухода за кожей заключается в том, чтобы не пересушивать её и помогать удерживать влагу. Мягкое очищение, регулярное увлажнение и защита от холода помогут уменьшить шелушение и чувство стянутости. Не обязательно приобретать множество средств: для базового ухода достаточно выбрать мягкое очищающее средство, увлажняющий крем и защитный бальзам для губ. Не забывайте также о правильном питании, которое поддержит вашу кожу в осенний период.